Салат из курицы с рукколой и апельсинами — легкий, сочный и аппетитный вариант для повседневного меню или праздничного стола. Идеальное сочетание фруктовой свежести и нежного куриного мяса понравится всем любителям оригинальных салатов.
Описание приготовления блюда:
Сочный сладковатый вкус апельсина идеально сочетается с рукколой и куриным филе, создавая насыщенный и гармоничный салат. Для простоты приготовления филе предварительно отваривают или запекают, а твердый сыр, например пармезан, добавляет пикантности. Подавать можно с разными заправками — йогуртом или маслом — и он станет вкусным и свежим блюдом для любого стола.
Ингредиенты рецепта:
- Куриное филе вареное — 100 Грамм
- Апельсин — 100 Грамм
- Руккола — 15 Грамм
- Масло растительное — 1 Ст. ложка
- Твердый сыр — 20 Грамм
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
Количество порций: 1
Как приготовить «Салат из курицы с рукколой и апельсинами»
Подготовьте ингредиенты.
Рукколу ополосните и просушите, выложите на тарелку.
Апельсин почистите и нарежьте небольшими кубиками, добавьте в салат.
Вареное филе порвите на волокна и добавьте в блюдо.
Сбрызните маслом и добавьте нарезанный пластинами сыр. Соль и перец всыпьте по вкусу. Подавайте к столу.
Приятного аппетита и вкусных кулинарных открытий!
